Yoga sanft

Haben Sie möglicherweise gehört, Yoga zu praktizieren sei zu anstrengend? Scheinen die Yoga-Techniken Ihnen zu kompliziert oder zu „exotisch“ zu sein? Wir empfehlen Ihnen unsere Yoga sanft Stunden auszuprobieren. Hier erwarten Sie die klassischen Hatha-Yoga Übungen, Dehnübungen und Atemtechniken zum Harmonisieren und Stärken Ihres Körpers und Geistes. Diese Techniken sind einfach zu Erlernen und werden in einem angenehmen ruhigen Tempo praktiziert. Am Ende der Stunde erleben Sie eine geführte tief entspannende Meditation - pure Wellness für Ihr Immun- und Nervensystem. Besuchen Sie bei uns eine kostenlose und unverbindliche Yoga sanft Probestunde. Sie werden sehen: Yoga kann ein echter Genuss sein!
 Für alle Menschen jeden Alters als Ausgleich zum Alltag sehr gut geeignet.
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Montags 09:40 - 11:05  Stundenplan

Yoga hilft bei
Knick- und Senkfuss, Knieschmerzen, Rückenschmerzen, Rundrücken, Verspannungen im Schulter- / Nacken Bereich, Hohem Blutdruck, Verdauungsbeschwerden, Emotionaler Unstabilität, Stresszuständen, Migräne, Wechseljahrbeschwerden, Hüft- und Knieartrose, Blasensenkung, Übergewicht, Reizdarm, Heuschnupfen, Tinnitus, Schilddrüsenunterfunktion, Angst und Panikattacken, Schlafstörungen, Depression, Burnout, Schwachem Immunsystem etc.